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GLOBUS Chargeur Globus pour nouvel appareil 4 canaux - GLOBUS - 35€
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Sport-Elec Électrostimulateur Sport-Elec Combi Body Beautiful - Sport-Elec - 165.25€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Bleu turquoise - AIREX - 52€
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PUMA Pantalon de sweat Amplified Training pour Homme, Bleu, Taille L, Vêtements - PUMA - 45€
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PINO Barre vibrante Staby - rééducation et fitness - PINO - 112€
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BH Fitness Velo elliptique BH I Easy Step Dual - BH Fitness - 629€
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PUMA Pantalon en maille Modern Sports pour Homme, Bleu, Taille XL, Vêtements - PUMA - 31€
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PUMA Pantalon de survêtement Essentials tissé pour garçon, Noir, Taille 116, V&e - PUMA - 30€
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Proform Velo elliptique Proform 225 CSE - Proform - 349€
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AIREX Tapis de fitness Fitline - AIREX - 52€
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Care Fitness Tapis de Course Care CT-703 - Care Fitness - 599€
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PINO Barre vibrante Staby - rééducation et fitness Proprio - PINO - 166€
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BH Fitness Velo elliptique BH Ergomètre iNLS12 Dual - BH Fitness - 499€
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Tunturi Tapis de course 5HP Tunturi Platinum PRO - Tunturi - 4759.34€
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NordicTrack Rameur Nordictrack RW 900 - NordicTrack - 1599€
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Reebok Pantalon en toile United By Fitness - Reebok - 89.95€
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BH Fitness Vélo de biking BH Fitness SB2.2 - BH Fitness - 599€
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BH Vélo d'appartement BH i.TFB avec console M10 - BH - 999€
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PUMA Pantalon de survêtement Essentials tissé pour garçon, Noir, Taille 104, V&e - PUMA - 30€
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PUMA Pantalon de sweat Amplified Training pour Homme, Noir, Taille M, Vêtements - PUMA - 45€
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NordicTrack Vélo elliptique Nordictrack New Commercial 12.9 - NordicTrack - 1299€
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DKN Tapis Endurun - DKN - 1995€
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PUMA Pantalon en sweat Evostripe pour Femme, Blanc/Bruyère, Taille S, Vêtements - PUMA - 55€
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Hill's Science Plan Canine Adult Medium Advanced Fitness poulet 2.5 kg - Hill's Science Plan - 13.31€
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Tunturi Vélo elliptique Tunturi Platinum - Tunturi - 2974.21€
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BH Fitness Vélo biking BH Fitness Stratos H9178 - BH Fitness - 1099€
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PUMA Pantalon de survêtement Essentials tissé pour garçon, Noir, Taille 164, V&e - PUMA - 30€
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PUMA Pantalon en sweat Evostripe pour Femme, Rose, Taille 3XL, Vêtements - PUMA - 55€
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Hill's Advanced Fitness Adulte Large Breed agneau pour chien 2 x 14 kg - Hill's - 118.95€
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PUMA Pantalon en maille Modern Sports pour Homme, Bleu, Taille XS, Vêtements - PUMA - 31€
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PUMA Pantalon en maille Modern Sports pour Homme, Noir, Taille XXS, Vêtements - PUMA - 31€
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Hill's Advanced Fitness Adult Large Breed poulet pour chien 14 kg - Hill's - 54.95€
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Airex Coronella 185 Bleu avec anneaux - Airex - 96.10€
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NordicTrack Velo Elliptique Nordictrack C5.5 - NordicTrack - 1149€
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PUMA Pantalon en sweat Evostripe pour Femme, Blanc/Bruyère, Taille L, Vêtements - PUMA - 55€
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Airex Coronella 185 Rouge avec anneaux - Airex - 96.10€
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PUMA Pantalon en sweat Evostripe pour Femme, Noir, Taille M, Vêtements - PUMA - 55€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 - AIREX - 80€
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Bluetens Electrostimulateur Bluetens Pack Sport + Cadeau - Bluetens - 149€
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PUMA Pantalon taillé Studio Training pour Femme, Gris/Bruyère, Taille S, Vêtemen - PUMA - 60€
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Airex Corona 185 Bleu - Airex - 128.88€
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PUMA Pantalon taillé Studio Training pour Femme, Gris/Bruyère, Taille XS, Vêteme - PUMA - 60€
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Hill's Advanced Fitness Adult Large Breed poulet pour chien 2,5 kg - Hill's - 16.49€
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GLOBUS Genesy SII - GLOBUS - 189.15€
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229 € 189.15 €
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PUMA Pantalon en sweat Evostripe pour Femme, Noir, Taille XL, Vêtements - PUMA - 55€
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DKN Vélo Elliptique EB-5100i - DKN - 1495€
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Reebok Pantalon en toile United By Fitness - Reebok - 79.95€
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Fitbit Flex Teal - Fitbit - 83.52€
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BH Tapis de Course BH i.RC12 - BH - 2149€
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Le fitness est une activité physique relativement récente. Elle se décline en deux pôles, le premier étant une simple remise en forme par des mouvements où l'effort reste toujours dosé. A ce titre il est intéressant pour les adultes n'ayant pas le temps de s'adonner à un sport trop exigeant en termes d'entraînement. Il peut également s'avérer un choix judicieux, sous réserve d'examen médical préalable aux femmes enceintes. D'un autre côté, le fitness, peut être une activité physique rythmée qui se pratique en musique, et devient ainsi une continuation de l'aérobic des années 80 !

Le fitness est une activité marquée par le souci de son propre corps et de son bien être, et de fait demeure profondément individualiste, le rendant ainsi bien adapté aux mentalités contemporaines, ce qui explique pour partie son essor rapide depuis vingt ans. Pour illustrer ce propos de nombreuses personnes ne possèdent-elles pas un vélo d'appartement ou encore un rameur à la maison ?

Quoiqu'il en soit, c'est une activité physique, et de ce fait, elle est pour le corps et le coeur (notamment au travers du cardio-training) meilleure que l'inactivité, source de nombreux problèmes graves de santé. Et pour surveiller comment votre corps réagit à l'effort, la montre cardio fréquencemètre sera votre meilleur allié.

Collants fuchsia et bandeaux fluos ne sont pas forcément indispensables même si l'ambiance poupée Barbie est parfois de rigueur ! Corsaires, pantacourts, caleçons seront les tenues vestimentaires pour à porter en bas, tandis qu'en haut on cherchera du côté des brassières, des tee-shirts et des débardeurs.

Côté matériel, dans les salles de fitness vous trouverez tout le matériel dont vous aurez besoin notamment pour des séances d'entraînement collectif

Et pour la maison, il est possible d'avoir chez soi un certain nombre d'accessoires d'entraînement personnel tels que nattes et tapis de sol, haltères et gym weights pour poignets ou gym weights pour chevilles, cordes à sauter, hand grip, extenseurs, ballons de grand diamètre... Bref, tout un arsenal qui vous accompagnera efficacement dans toutes vos bonnes résolutions !