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Care Fitness EN STOCK ! Tapis de course Care Fast Runner - Care Fitness - 1299€
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Care Fitness EN STOCK ! Tapis de course Care Fast Runner
1999 € 1299 €
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante Bleu turquoise - AIREX - 52€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex Natte flottante Bleu turquoise
60 € 52 €
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex - Natte flottante Rouge - AIREX - 80€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex Natte flottante Rouge
91 € 80 €
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BH Fitness EN STOCK ! Velo Hybrid Biking Appartement ergomètre BH LK500UiB - BH Fitness - 1249€
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BH Fitness EN STOCK ! Velo Hybrid Biking Appartement ergomètre BH LK500UiB
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex - Natte flottante - AIREX - 80€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex Natte flottante
91 € 80 €
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 argente - Avento - 14.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 argente
21.95 € 14.95 €
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex - Natte flottante - AIREX - 88€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex Natte flottante
99 € 88 €
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Pure2Improve Trainer Roller 75x15cm noir - blanc - rouge - Pure2Improve - 19.95€
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Pure2Improve Trainer Roller 75x15cm noir blanc rouge
29.95 € 19.95 €
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Arena The One Mask Lunette de Natation Senior noir - Arena - 20.95€
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Arena The One Mask Lunette de Natation Senior noir
24.95 € 20.95 €
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Arena Lunettes de Natation Arena The One Mask Adulte blanc - rouge - Arena - 20.95€
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Arena Lunettes de Natation Arena The One Mask Adulte blanc rouge
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 bleu - Avento - 14.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 bleu
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex - Natte flottante Terra - AIREX - 88€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex Natte flottante Terra
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Arena Lunettes de natation Arena Tracks Mirror Adulte noir - Arena - 18.95€
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Arena Lunettes de natation Arena Tracks Mirror Adulte noir
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Care Fitness EN STOCK ! Vélo de biking Care Speed Racer - Care Fitness - 449€
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Care Fitness EN STOCK ! Vélo de biking Care Speed Racer
599 € 449 €
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BH Fitness EN STOCK ! Vélo de biking BH RDX 1.1 - BH Fitness - 749€
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BH Fitness EN STOCK ! Vélo de biking BH RDX 1.1
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø92cm, Rouge - Jump4fun - JUMP4FUN - 64.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø92cm, Rouge Jump4fun
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø92cm, Bleu - Jump4fun - JUMP4FUN - 64.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø92cm, Bleu Jump4fun
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Hill's Hill's Adult Medium thon et riz pour chien 2,5 kg - Hill's - 18.23€
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Hill's Hill's Adult Medium thon et riz pour chien 2,5 kg
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Rogelli T-shirt Rogelli Eabel jaune - noir - Rogelli - 17.95€
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Rogelli T-shirt Rogelli Eabel jaune noir
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex - Natte flottante Ardoise - AIREX - 88€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex Natte flottante Ardoise
99 € 88 €
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Tunturi Tapis de Fitness Tunturi Pro 140cm noir - Tunturi - 57.95€
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Tunturi Tapis de Fitness Tunturi Pro 140cm noir
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Roces Casque Roces Fitness Adulte noir - blanc - Roces - 22.95€
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Roces Casque Roces Fitness Adulte noir blanc
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø92cm, Gris - Jump4fun - JUMP4FUN - 64.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø92cm, Gris Jump4fun
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Care Fitness EN STOCK ! Rameur Striale by Care SR-911 - Care Fitness - 329€
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Care Fitness EN STOCK ! Rameur Striale by Care SR-911
499 € 329 €
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Avento Balle de fitness Avento Ø 65 bleu - Avento - 12.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 65 bleu
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Care Fitness EN STOCK ! Velo d'appartement Care ergomètre CV-375 - Care Fitness - 499€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo d'appartement Care ergomètre CV-375
899 € 499 €
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex - Natte flottante Vert - AIREX - 80€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex Natte flottante Vert
91 € 80 €
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Care Fitness EN STOCK ! Velo d'appartement Care Ergomètre CV-395 - Care Fitness - 599€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo d'appartement Care Ergomètre CV-395
999 € 599 €
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 noir - Avento - 14.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 noir
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø122cm, Gris - Jump4fun - JUMP4FUN - 79.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø122cm, Gris Jump4fun
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Rucanor Gym ball Ø 75 rouge - Rucanor - 14.95€
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Rucanor Gym ball Ø 75 rouge
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Reebok Pantalon de jogging MYT - Reebok - 24.98€
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Reebok Pantalon de jogging MYT
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante Kiwi - AIREX - 52€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex Natte flottante Kiwi
60 € 52 €
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante - AIREX - 52€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex Natte flottante
60 € 52 €
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex - Natte flottante Bleu - AIREX - 80€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 185 Airex Natte flottante Bleu
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Care Fitness EN STOCK ! Velo de Biking Care Racer XPR - Care Fitness - 749€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo de Biking Care Racer XPR
999 € 749 €
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Arena Lunettes de natation Arena The One Enfant rose - violet - Arena - 14.95€
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Arena Lunettes de natation Arena The One Enfant rose violet
17.95 € 14.95 €
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Hill's Hill's Adult Medium au poulet pour chien 2,5 kg - Hill's - 15.53€
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Hill's Hill's Adult Medium au poulet pour chien 2,5 kg
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø92cm, Noir - Jump4fun - JUMP4FUN - 64.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø92cm, Noir Jump4fun
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante Rose - AIREX - 52€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex Natte flottante Rose
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Spirit Fitness EN STOCK ! Rameur à eau Spirit Fitness CRW900 - Spirit Fitness - 1995€
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Spirit Fitness EN STOCK ! Rameur à eau Spirit Fitness CRW900
2195 € 1995 €
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Tunturi Balle de Gym Tunturi 90cm noir - Tunturi - 24.95€
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Tunturi Balle de Gym Tunturi 90cm noir
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Care Fitness EN STOCK ! Velo elliptique ergomètre Care Sportis - Care Fitness - 499€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo elliptique ergomètre Care Sportis
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante Gris Anthracite - AIREX - 52€
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AIREX Tapis de fitness Fitline Airex Natte flottante Gris Anthracite
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Only Play Jazz/Fitness pantalon Femme noir - Only Play - 17.95€
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Only Play Jazz/Fitness pantalon Femme noir
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex - Natte flottante Gris - AIREX - 88€
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AIREX Tapis de fitness Coronella 200 Airex Natte flottante Gris
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Avento Balle de fitness Avento Ø 65 noir - Avento - 13.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 65 noir
20.95 € 13.95 €
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Care Fitness EN STOCK ! Velo elliptique Care ergomètre CE-685 - Care Fitness - 599€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo elliptique Care ergomètre CE-685
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Care Fitness EN STOCK ! Rameur Care Mag Flyer KS - Care Fitness - 499€
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Care Fitness EN STOCK ! Rameur Care Mag Flyer KS
699 € 499 €
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 rose - Avento - 14.95€
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Avento Balle de fitness Avento Ø 75 rose
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Hill's Hill's Adult Medium thon et riz pour chien 2 x 2,5 kg - Hill's - 34.43€
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Hill's Hill's Adult Medium thon et riz pour chien 2 x 2,5 kg
38.25 € 34.43 €
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Hill's Hill's Adult Medium au poulet pour chien 2 x 2,5 kg - Hill's - 29.92€
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Hill's Hill's Adult Medium au poulet pour chien 2 x 2,5 kg
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar - Ø122cm, Noir - Jump4fun - JUMP4FUN - 79.90€
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JUMP4FUN Mini Trampoline Fitness Pliable Double-Bar Ø122cm, Noir Jump4fun
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Care Fitness EN STOCK ! Velo semi allongé Care Ergomètre Telis RS EMS MY CARE - Care Fitness - 1250€
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Care Fitness EN STOCK ! Velo semi allongé Care Ergomètre Telis RS EMS MY CARE
1490 € 1250 €
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PUMA Pantalon en sweat Fleece Jogger pour garçon, Gris/Noir/Bruyère, Taille 140, V&eci - PUMA - 35€
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BH Fitness EN STOCK ! Velo elliptique BH I Easy Step Dual - BH Fitness - 649€
BH Fitness EN STOCK ! Velo elliptique BH I Easy Step Dual
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Glam Fitness Cours de yoga avec 3, 5 sessions ou forfait annuel avec Glam Fitness - Glam Fitness - 15€
Glam Fitness Cours de yoga avec 3, 5 sessions ou forfait annuel avec Glam Fitness
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BH Fitness EN STOCK ! Rameur BH Fitness Aquo R308 - BH Fitness - 429€
BH Fitness EN STOCK ! Rameur BH Fitness Aquo R308
429 €
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Hills Hill's Science Plan Chien Adult Small&Mini Poulet - Hills - 12.59€
Hills Hill's Science Plan Chien Adult Small&Mini Poulet
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Sabrina Celestine 3 ou 5 séances de fitness ou de pilates avec Sabrina Celestine - Sabrina Celestine - 14.90€
Sabrina Celestine 3 ou 5 séances de fitness ou de pilates avec Sabrina Celestine
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Le fitness est une activité physique relativement récente. Elle se décline en deux pôles, le premier étant une simple remise en forme par des mouvements où l'effort reste toujours dosé. A ce titre il est intéressant pour les adultes n'ayant pas le temps de s'adonner à un sport trop exigeant en termes d'entraînement. Il peut également s'avérer un choix judicieux, sous réserve d'examen médical préalable aux femmes enceintes. D'un autre côté, le fitness, peut être une activité physique rythmée qui se pratique en musique, et devient ainsi une continuation de l'aérobic des années 80 !

Le fitness est une activité marquée par le souci de son propre corps et de son bien être, et de fait demeure profondément individualiste, le rendant ainsi bien adapté aux mentalités contemporaines, ce qui explique pour partie son essor rapide depuis vingt ans. Pour illustrer ce propos de nombreuses personnes ne possèdent-elles pas un vélo d'appartement ou encore un rameur à la maison ?

Quoiqu'il en soit, c'est une activité physique, et de ce fait, elle est pour le corps et le coeur (notamment au travers du cardio-training) meilleure que l'inactivité, source de nombreux problèmes graves de santé. Et pour surveiller comment votre corps réagit à l'effort, la montre cardio fréquencemètre sera votre meilleur allié.

Collants fuchsia et bandeaux fluos ne sont pas forcément indispensables même si l'ambiance poupée Barbie est parfois de rigueur ! Corsaires, pantacourts, caleçons seront les tenues vestimentaires pour à porter en bas, tandis qu'en haut on cherchera du côté des brassières, des tee-shirts et des débardeurs.

Côté matériel, dans les salles de fitness vous trouverez tout le matériel dont vous aurez besoin notamment pour des séances d'entraînement collectif

Et pour la maison, il est possible d'avoir chez soi un certain nombre d'accessoires d'entraînement personnel tels que nattes et tapis de sol, haltères et gym weights pour poignets ou gym weights pour chevilles, cordes à sauter, hand grip, extenseurs, ballons de grand diamètre... Bref, tout un arsenal qui vous accompagnera efficacement dans toutes vos bonnes résolutions !