Le rameur est un appareil de cardiotraining très complet qui muscle à la fois le haut et le bas du corps. Pour choisir un rameur, deux critères importants s'imposent : le niveau de résistance et le modèle adapté à la pratique souhaitée.
Il existe trois modèles de rameurs : le rameur à translation verticale (tirage à deux bras), le rameur à translation horizontale (tirage croisé, type aviron) et le rameur à tirage central. Pour la résistance, vous devez choisir entre les résistances à pistons hydrauliques (classique) et les résistances mécaniques ou électroniques (magnétiques).
Avant d'opter pour votre rameur vérifiez que vos pieds seront efficacement maintenus, et vérifiez su si ses dimensions conviennent à l'espace dont vous disposez, une fois le rameur déployé.
Rameur
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