Stepper - step

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Le stepper est un appareil de fitness conçu particulièrement pour les muscles des jambes. Il permet un entraînement intensif à domicile identique à celui que nous fournissons lorsque nous montons des marches. Il est recommandé de l'utiliser dans les cas suivants : remise en forme, perte de poids ou amélioration du système cardio-vasculaire.
La console du stepper vous indique la durée d'entraînement, la puissance en Watt et les calories dépensées en fonction de votre âge et de votre poids. Il est très important de bien choisir un stepper adapté à vos besoins.
Optez pour des steppers équipés d'antidérapants et n'oubliez pas que la stabilité du stepper est un critère de choix. Plus son poids est important et plus sa stabilité est accrue.