Karaté

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Inspiré par le bouddhisme jusque dans ses origines mythiques, le karaté aide ses adeptes à comprendre le « do », entendez la voie, celle d'une compréhension approfondie et sereine de soi comme des autres.

Maîtrise du corps et contrôle de l'esprit sont les aspects essentiels qu'apprennent les adaptes du karaté dans le respect du code éthique interne à la discipline (« budo »). Karaté pourrait être traduit de deux manières « à main nues » ou « les mains vides », sous entendant dans cette dernière traduction que le karatéka, se décharge de tout ce qui l'encombre avant d'aller sur le tatami, tant sur le plan psychique (stress) que physique, au travers du port d'un habit très simple, le kimono, identique pour tous les élèves.

Le karaté fait partie des arts martiaux et est basé sur les coordinations et les percussions où toutes les parties du corps seront sollicitées pour frapper, contrôler, pivoter, bloquer... Qu'on l'utilise à des fins de remise en forme, de développement physique, de chorégraphie ou comme une technique de défense contre une éventuelle agression, il y a de nombreuses manières de pratiquer le karaté.

Par ailleurs, riche de plus de dix niveaux au travers des ceintures et dan, le karaté prend en compte le niveau et la progression de chacun. La Fédération Française de karaté fait le point et informe ses 200 000 licenciés sur l'ensemble des compétitions et pratiques connexes. Il est naturellement possible d'apprendre le karaté dès l'âge de 6 ans.